Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2015
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2015:
|
908 kcal
|
Fedt: 55,54g | Prot.: 86,35g | Kulhyd.: 15,55g.
Frokost: Glória Creme de Leite, Bela Ischia Açaí Fino Polpa Congelada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Alface, Contra-filé. Aftensmad: Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Queijo Parmesão, Glória Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. mere..
|
|
1871 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Madlavning - 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|