Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 45,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1489 kcal
|
Fedt: 40,92g | Prot.: 88,69g | Kulhyd.: 192,91g.
Frokost: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Чикенбургер. Aftensmad: Flash Энергетический Напиток, Порт-Артур Желтый Полосатик, Гречка с Тушенкой. Snacks/Andet: Экзо Vegan Манго-Маракуйя. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|