Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
1523 kcal
|
Fedt: 64,62g | Prot.: 81,04g | Kulhyd.: 159,28g.
Morgenmad: Кабачки в Кляре, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Frokost: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Aftensmad: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Andet: Нектарин, Сметана 15%, Творог 9%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|