Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
1089 kcal
|
Fedt: 41,68g | Prot.: 49,41g | Kulhyd.: 142,15g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Kapal Api Special Mix. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|