Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
1601 kcal
|
Fedt: 106,75g | Prot.: 62,20g | Kulhyd.: 102,33g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Помидоры. Frokost: Сметана 15%, Кабачок Гриль, Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Andet: Сгущенка, Глобус Крем Чиз. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|