Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
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878 kcal
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Fedt: 22,32g | Prot.: 57,46g | Kulhyd.: 119,37g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Mamão. Frokost: Ovo Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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