Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
78 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
951 kcal
|
Fedt: 40,09g | Prot.: 65,64g | Kulhyd.: 81,10g.
Morgenmad: Grings Maca Peruana, Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Melancia, Café, Ovo Cozido. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Aftensmad: Ovo Mexido, Pão Integral. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vanessaf18's Vægt Historie
|