Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2015
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2015:
|
2915 kcal
|
Fedt: 88,52g | Prot.: 177,53g | Kulhyd.: 357,31g.
Morgenmad: Пирожок с Картошкой, Яблоко, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Любимый Сад Вишневый Сок, Dymatize Креатин, Pure Protein Whey Protein. Frokost: Шницель Куриный, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Pure Protein Whey Protein, Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Rich Вишневый Сок, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|