Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
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1859 kcal
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Fedt: 74,86g | Prot.: 81,50g | Kulhyd.: 218,08g.
Morgenmad: Auchan Baguette de Pain Classique, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Croissants au Beurre. Frokost: Picard Petits Chorizos à Griller, Lustucru Gnocchi à Poêler, Alvalle Gazpacho, Florette Radis, Pêches, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Aftensmad: Maître Prunille Mélange Japonais, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Marque Repère Feuilles de Brick, Super U Steak Haché 5%, Courgette, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Danone Skyr Nature, Salade Verte, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon . Snacks/Andet: Danone Skyr Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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