Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
1393 kcal
|
Fedt: 37,16g | Prot.: 105,65g | Kulhyd.: 157,73g.
Morgenmad: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Paulig Кофе Молотый (с Молоком 2,5%), Творожная запеканка с бананом и персиком. Frokost: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Agnesi Penne Rigate, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Andet: Paulig Кофе Молотый (с Молоком 2,5%). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|