Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2015
|
104,1 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2015:
|
2037 kcal
|
Fedt: 85,67g | Prot.: 120,59g | Kulhyd.: 208,21g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт З,2% без Сахара ', Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Frokost: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет, Суп Грибной с Сыром'. Aftensmad: Матканаш Армянский ', Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный. Snacks/Andet: Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный, Грейпфрут, Винегрет, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Кефире. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|