Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
1395 kcal
|
Fedt: 49,18g | Prot.: 124,67g | Kulhyd.: 115,68g.
Morgenmad: Putih Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Roti Gandum, Kopi Espresso, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Frokost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Golden Farm Corn Kernel, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Kecambah. Aftensmad: Tropicana Slim Shirataki Rice, Ikan Gurame, Bawang Putih, Ketumbar. Snacks/Andet: Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|