Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2015
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2015:
|
938 kcal
|
Fedt: 60,14g | Prot.: 43,00g | Kulhyd.: 55,75g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Geflügel Leberkäse, Wiener Würstchen, Edeka Geflügelsalami, Ebner Kornstange, Arla Kaergarden Ungesalzen, Putenschinken. mere..
|
|
3936 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Arbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pussibaer's Vægt Historie
|