Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
1296 kcal
|
Fedt: 30,56g | Prot.: 40,41g | Kulhyd.: 209,13g.
Morgenmad: Arla Keso Mini, Vitt Bröd, Tomater. Frokost: AXA Fruit Müsli, Arla Mild Yoghurt Naturell. Aftensmad: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Tomater, Stekt Ägg, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Vitt Bröd. Snacks/Andet: Puffad Riskaka, Bubs Hallon/Lakrits Skalle, Marabou Japp, Estrella Linschips Sourcream & Onion. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bertabull's Vægt Historie
|