Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
2081 kcal
|
Fedt: 78,37g | Prot.: 125,92g | Kulhyd.: 229,88g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикос, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо. Frokost: Кабачок, Морковь, Лук, Помидоры, Атлантическая Треска, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Голубика, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Snacks/Andet: Rich Вишневый Сок, Магнит Банан. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
|
|