Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2015
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2015:
|
1804 kcal
|
Fedt: 47,65g | Prot.: 106,00g | Kulhyd.: 238,98g.
Morgenmad: Яичница (с Целым Яйцом), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Мёд, Капустный Салат, Хлеб с Отрубями. Frokost: Сухари, Fazer Сухарики Рожь, Суп из Семги. Aftensmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная Курица, Картофельное Пюре, Приготовленная Тыква. Snacks/Andet: Варенье. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
okarinasai's Vægt Historie
|