Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
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1691 kcal
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Fedt: 96,92g | Prot.: 73,64g | Kulhyd.: 135,14g.
Frokost: Kikkoman Sojasoße, Mischgemüse, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Aftensmad: Milram Burlander, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Andet: Gemischte Nüsse, Banane. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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