Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
1502 kcal
|
Fedt: 84,03g | Prot.: 49,87g | Kulhyd.: 140,61g.
Morgenmad: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Frokost: Фазер Хлеб Подовый, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами. Aftensmad: Фазер Хлеб Подовый, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Черкизово Котлеты Домашние. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|