Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
1027 kcal
|
Fedt: 31,34g | Prot.: 74,82g | Kulhyd.: 112,89g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Молоке. Frokost: Чай, Черная Смородина, Панкейки. Aftensmad: ПП Панкейки, Баклажан, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Mood Booster Изолят Соевого Белка Mood Boostet. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
missmilka161's Vægt Historie
|