Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
86,0 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
976 kcal
|
Fedt: 63,52g | Prot.: 49,85g | Kulhyd.: 53,45g.
Morgenmad: Egg. Frokost: Beyond Meat Beyond Burger. Aftensmad: Kroger Whole White Potatoes Canned, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Snacks/Andet: Fisher Pecan Halves. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|