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Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
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487 kcal
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Fedt: 11,35g | Prot.: 77,36g | Kulhyd.: 18,72g.
Morgenmad: Aldi Hinterkochschinken, Quäse Protein, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Brombeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Grüne Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Cheddar-Käse, Möhren, Rote Paprika, Arla Skyr, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Salz. mere..
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