Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
125 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
2305 kcal
|
Fedt: 61,63g | Prot.: 171,69g | Kulhyd.: 273,15g.
Morgenmad: Go On Peanut Butter Smooth, All Nutrition Whey Protein , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Banan. Frokost: Barilla Fusilli, Fix Kurczak Tikka Masala, Pierś z Kurczaka, Masło Polskie, Jogurt Naturalny. Aftensmad: Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Family Fish Paluszki Rybne Panierowane. Snacks/Andet: Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Kaufland Mozarella Light. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koziar964's Vægt Historie
|