Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 61,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
1083 kcal
|
Fedt: 38,41g | Prot.: 58,97g | Kulhyd.: 129,28g.
Morgenmad: Нектарин, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Семена Чиа. Frokost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Руккола, Окей Томаты Розовые . Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Куриное Филе, Руккола, Помидоры, Руккола, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи Кабачковые (Мои). Snacks/Andet: Ежевика, Персики, Коломенское Вафли с Халвой. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|