Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 48,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1702 kcal
|
Fedt: 53,31g | Prot.: 146,61g | Kulhyd.: 158,83g.
Morgenmad: Bonfesto Crema Di Salsa, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сырой Овощ, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Форель Слабосоленая, Растительное Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Шампиньоны. Frokost: Сырой Овощ, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лукашинские Икра Кабачковая. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Молочная Культура Йогурт, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Сырой Овощ. Snacks/Andet: Сырой Овощ, Лента Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Crema Di Salsa, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мистраль Геркулес , Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|