Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1569 kcal
|
Fedt: 83,21g | Prot.: 43,72g | Kulhyd.: 165,54g.
Morgenmad: Галка Кава, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Премія Ковбаски, Своя Линия Яйца Куриные, Селянське Масло 72,5%, Хлебный Дом Хлеб. Aftensmad: Ашан Овощи Гриль. Snacks/Andet: Повна Чаша Печиво Цукрове, Злагода Сирок Глазурований "Шоколад", Фрукты Слива, Сильпо Банан. mere..
|
|
2001 kcal
|
Motion:
Кроки - 2 timer og 34 minutter, Hvile - 13 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Prokopiv's Vægt Historie
|