Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
50 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1093 kcal
|
Fedt: 49,52g | Prot.: 53,76g | Kulhyd.: 116,50g.
Morgenmad: Изюм (без Косточек), Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд. Frokost: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|