72,75. -600грамм.
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 39,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1781 kcal
|
Fedt: 69,16g | Prot.: 117,95g | Kulhyd.: 177,88g.
Morgenmad: Арбуз, Геркулес Монастырский, Соль, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Frokost: КДВ Нижний Тагил Харитоша, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Aftensmad: Пятерочка Шампиньоны, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Мартин Семечки Тыквенные, Дикси Кабачок. mere..
|
|
1961 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 44 minutter, Hvile - 16 timer og 12 minutter, Sove - 6 timer og 54 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|