Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
1294 kcal
|
Fedt: 63,61g | Prot.: 115,19g | Kulhyd.: 63,48g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Сыр Сулугуни. Frokost: Оливковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Яготинский Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Говядины. Snacks/Andet: Варенье, Украинский Творог 5%, Яготинский Кефир 2,5%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Gorenich's Vægt Historie
|