Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1365 kcal
|
Fedt: 54,33g | Prot.: 91,97g | Kulhyd.: 134,60g.
Morgenmad: Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). Frokost: Напиток из Шиповника, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ашан Капуста Кольраби, Гречка Отварная, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Snacks/Andet: Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. mere..
|
|
665 kcal
|
Motion:
Mountainbike - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlinaVint's Vægt Historie
|