Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1118 kcal
|
Fedt: 43,47g | Prot.: 61,92g | Kulhyd.: 118,54g.
Morgenmad: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 2,5%. Frokost: Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Данон Актимель Ягодный Микс, Данон Актимель Ягодный Микс, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|