Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2015
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2015:
|
2520 kcal
|
Fedt: 61,34g | Prot.: 182,88g | Kulhyd.: 316,00g.
Morgenmad: Апельсин, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Любимый Сад Вишневый Сок, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Кофе, Сахарный Песок. Frokost: Вареное Яйцо, Куриная Ножка, Капуста Тушеная, Гречка, Щавелевый Суп. Aftensmad: Медовая Долина Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|