Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
1246 kcal
|
Fedt: 57,89g | Prot.: 69,34g | Kulhyd.: 117,71g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Восток Молоко Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Гарнец Кукурузная Манка Каша Вареная на Молоководе. Frokost: Помидоры, Говяжий Фарш, Булгур (Вареный). Aftensmad: Помидоры, Баклажаны Гриль, Говядина Постная, Сыр, Эмиль Сметана 15%, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Янтарь Халва, La Pina Арахисовая Паста, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Красная Смородина, Панкейки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
missmilka161's Vægt Historie
|