Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
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105,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
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1518 kcal
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Fedt: 96,83g | Prot.: 41,51g | Kulhyd.: 128,00g.
Frokost: Den Gamle Fabrik Himbeere, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aftensmad: Purland Roastbeef/Rumpsteak, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Butter. Snacks/Andet: Aldi Milch 3,8%, Edeka Spinat-Käse Schiffchen, Zuckeraprikosen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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