Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
1700 kcal
|
Fedt: 80,54g | Prot.: 65,89g | Kulhyd.: 179,84g.
Frokost: Mis Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pankek, Salçayulafyumurt. Aftensmad: Sebzeli Makarna. Snacks/Andet: Algida Maraş Usulü Dondurma, Cevizli Baklava, Mis Süzme Peynir, Karpuz. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vesdeaykaa's Vægt Historie
|