Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
1385 kcal
|
Fedt: 73,06g | Prot.: 115,13g | Kulhyd.: 63,46g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кайтес Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Гановерские, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Простоквашино Сметана 25%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Aftensmad: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Котлета Свиная. Snacks/Andet: Кайтес Печень и Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
18 aug 22 af medlem: puma1334355
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julija02111's Vægt Historie
|