Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
2058 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 23 minutter, Hvile - 13 timer og 37 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|