kirchgellersen's Dagbog, 18 aug 22


Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
1590 kcal Fedt: 90,08g | Prot.: 45,84g | Kulhyd.: 153,96g.   Morgenmad: Leitungswasser, Espresso. Frokost: REWE Bio Kaiserfleisch, Krautsalat, Ei, Rapsöl, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Pellkartoffeln. Aftensmad: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Wassermelone, Zespri Kiwi Gold , Butter, Zucker, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Dr. Oetker Vanillezucker, Leichter Genuss Sprühsahne , Blaubeeren. Snacks/Andet: Storck Knoppers Kokos Riegel, Président Camembert L'original, Kaffee, Alpro Hafermilch . mere..

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Danke ☺...ich wünsche dir ein schönes Wochenende 😍 
19 aug 22 af medlem: kirchgellersen

     
 

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