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Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
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1483 kcal
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Fedt: 31,79g | Prot.: 89,48g | Kulhyd.: 205,41g.
Morgenmad: Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Før frokost: Ciruela. Frokost: Pechuga de Pavo, Hacendado Arroz con Verduras . Aftensmad: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Centeno. mere..
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1498 kcal
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Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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