Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1513 kcal
|
Fedt: 73,03g | Prot.: 55,50g | Kulhyd.: 168,75g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Колбаса, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый. Frokost: Яблоко Голден, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Aftensmad: Гречневая Каша с Молоком. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zagadafnaya's Vægt Historie
|