Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1114 kcal
|
Fedt: 43,69g | Prot.: 46,60g | Kulhyd.: 143,15g.
Morgenmad: Bitkisel Çay, Beyaz Ekmek, Mis Lor Peyniri, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Frokost: Doygun Tam Buğday Ekmeği. Aftensmad: Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Fırında Kabak. Snacks/Andet: Ev Yapımı Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikekaynar's Vægt Historie
|