Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
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2895 kcal
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Fedt: 85,69g | Prot.: 201,61g | Kulhyd.: 330,01g.
Morgenmad: Granada, Lala Leche 70% Más Proteína, Kellogg's Choco Krispis. Frokost: McCormick Aderezo de Mayonesa , Gamesa Saladitas Paketines, Dolores Atún en Aceite. Aftensmad: Arroz Blanco, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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