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🤷
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45,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
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1411 kcal
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Fedt: 23,97g | Prot.: 50,73g | Kulhyd.: 228,75g.
Frokost: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pomarola, Olio d'oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Aftensmad: Buitoni Pizza Funghi e Armonia di Formaggi, Tonno in Olio (in Scatola), Cipolle, Fagioli (in Scatola), Senfter Manzo Cotto, Calvé Salsa Messicana Piccante, Salsa Piccante, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lavazza Caffè Ginseng. Snacks/Andet: Lemonsoda Lemon Soda, Vodka, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. mere..
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1253 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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settembrina94's Vægt Historie
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