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9.23
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71 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
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1326 kcal
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Fedt: 67,97g | Prot.: 80,47g | Kulhyd.: 112,35g.
Morgenmad: Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Café con leche ☕, La Paulina Queso por Salut Light, Lactal Pan Lactal Salvado. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomate Perita, Punta del Agua Queso Cremoso, Milanesa de Berenjena. Aftensmad: Acelga Cocida, Almendras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Snacks/Andet: Frutillas, Mandarinas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Café con leche ☕, La Paulina Queso por Salut Light, Lactal Pan Lactal Salvado. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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