Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1079 kcal
|
Fedt: 60,05g | Prot.: 81,54g | Kulhyd.: 57,76g.
Morgenmad: Помидоры, Отруби Ржаные, Творог 5%, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Отруби Ржаные, Гречка Отварная. Frokost: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Сыродел Сыр Черный Король, Ветчина Куриная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Швейцарский Мангольд, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andet: Помидоры. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenavorobeva60's Vægt Historie
|