|
Мама в другой город не поедет, ну ладно. В субботу или воскресенье поеду к папе, смотря когда он приедет с охоты.
После недели отдыха трудно вернуться в строй, хочется всяких гадостей. На первое сентября может роллы всё же закажем.. Хочу их жутко.
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
873 kcal
|
Fedt: 29,86g | Prot.: 71,07g | Kulhyd.: 83,26g.
Morgenmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Нектарин, Арбуз. mere..
|
|
1277 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 17 minutter, Hvile - 15 timer og 43 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|