Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1891 kcal
|
Fedt: 82,51g | Prot.: 61,98g | Kulhyd.: 135,07g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлеб Отрубной на Закваске, Монпасье. Frokost: Арахис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Конины . Aftensmad: Тануки Теплый Салат с Курицей и Баклажанами, Марчеллис Английский Завтрак, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|