Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
2204 kcal
|
Fedt: 60,78g | Prot.: 108,60g | Kulhyd.: 287,73g.
Morgenmad: Mony Cincau Hitam, NutriSari Es Cincau, Kue Talam, Pastel, Holland Bakery Lemper Ayam. Frokost: Mangga, Urap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Asin, Nasi Jagung, Kerupuk Putih. Aftensmad: Mie Sedaap Mie Goreng. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jurnalsementaraku's Vægt Historie
|