Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
2286 kcal
|
Fedt: 57,77g | Prot.: 283,21g | Kulhyd.: 108,24g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Белоцерковский Творог 0%, Мёд, Тульчинка Сыр Российский. Frokost: Стегно. Aftensmad: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Шампанское. Snacks/Andet: Банан, Myprotein Казеин. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|