Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1670 kcal
|
Fedt: 57,90g | Prot.: 80,52g | Kulhyd.: 213,63g.
Morgenmad: Нектарин, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Магнит Банан. Frokost: Ратимир Вареники с Творожной Начинкой Замороженные. Aftensmad: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Морковь, SPAR Сырники Домашние. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|