Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1095 kcal
|
Fedt: 63,61g | Prot.: 44,10g | Kulhyd.: 88,14g.
Morgenmad: Tereyağı, Haşhaş Tohumu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta (Bütün), Beyaz Peynir, Ekmek. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|